Спортсменам крайне важно для достижения наилучших результатов пить воду правильно. Полезность водорода обоснована сотнями лабораторных исследований, проводимых учеными в различных странах мира.
Вода не всегда полезна, даже если она фильтрованная и бутилированная. Полезность воды для человеческого организма определяется некоторыми показателями, например важен нейтральный либо слабощелочной рH.